Quer aproveitar o carnaval para renovar as energias?

Conheça lugares pra lá de inspiradores para transformar seu feriadão em uma jornada de autoconhecimento

Carnaval não é motivo de festa só para quem gosta de folia. Uma parada de cinco dias na rotina é o suficiente para recarregar nossas energias, exercitar o corpo e alimentar a mente. Se você é mais um dos que está a fim de escapar do alalaô, vai gostar desses refúgios que vão desintoxicar o corpo e a alma. Vai ser mais fácil encontrar (e seguir) os melhores ventos que 2018 trouxer.

Retiro de Yoga no Rio
O Shiva Shankara Yoga Ashram organizou uma jornada interior de paz e autoconhecimento para o carnaval. O programa oferece meditação, prática de pranayama, ásanas e períodos de contemplação e descanso em um ambiente cercado pela natureza, com alimentação vegetariana direto da horta, que fica na propriedade.
Interessados podem entrar em contato com Charles, pelo (21) 97033 2211 ou
Ana Flávia (21) 98249 6126. Outras informações estão no site do Centro de ioga http://bit.ly/2BW13br

Jornada astrológica na Serra da Mantiqueira
De 10 a 13 de fevereiro, ioga, astrologia e filosofia serão vão estar juntos na fazenda Nova Gokula, em Pindamonhangaba (SP). Sessões de meditação, discussões filosóficas e palestras sobre astrologia se alternam com caminhadas, banhos de rio e refeições orgânicas. Veja mais na página do evento http://bit.ly/2El4DkF

Quatro dias de monge em São Paulo
O templo budista Zu Lai oferece quatro dias de imersão na vida monástica no “Retiro dos Preceitos”, em Cotia (SP). A programação vai de 10 a 13 de fevereiro e inclui atividades físicas, meditação e refeições vegetarianas. Celulares e outros eletrônicos são terminantemente proibidos, assim como jóias, perfumes e cosméticos. Quer saber mais? Acesse http://bit.ly/2Efvyy6

Em sintonia com a natureza no Cerrado
A fazenda Paraíso dos Pândavas montou um retiro com diversos estilos de ioga, meditação mântrica, passeios na natureza, banhos de cachoeira, palestras e comida vegetariana. Os participantes vão se conectar com a cultura milenar da ioga da devoção (bhakti). No carnaval, o espaço oferece um pacote com preços que incluem pensão e programação completa: http://bit.ly/2E4kvEL

Dois dias para melhorar sua autoconfiança, em São Paulo
A Dharma Academy realiza nos dias 17 e 18 de fevereiro o curso intensivo “Do medo à confiança”. O objetivo é promover uma jornada de autoconhecimento entre os participantes, composta por três etapas: mapear o medo, refletir sobre nossa visão de futuro e estabelecer a autoconfiança, com a de técnicas orientais. Confira os detalhes aqui: http://bit.ly/2E1eDMd

Carnaval com Yoga
Para quem quer dar o primeiro passo em busca de um estilo de vida mais saudável e, ao mesmo tempo, se desenvolver espiritualmente, o Vidya Yoga Ashram, em Quatro Barras, no Paraná, é uma ótima opção. Organizado pela Ordem Filosófica Vidya, que considera o ashram um local sagrado, o retiro de Carnaval inclui quatro dias de programação intensa, com direito a aulas teóricas e de ioga com mestres da ordem e profissionais da medicina, educação física e nutrição. Outras informações estão em http://bit.ly/2E34cfl

Quer ir ainda mais longe?
A ilha de Bali, na Indonésia, oferece várias opções para quem quer se conectar ao lado espiritual. Uma delas é o The Yoga Barn, que tem um programa detox de sete dias, à base de jejum de sucos. O pacote inclui palestras sobre saúde, nutrição, amor próprio e mindfullness. Hidroterapia, sauna infravermelha e massagem ayurvédica nos pés, além de uma viagem de campo ao Templo da Água Sagrada de Bali, um lugar de purificação que, possui fontes capazes de curar os males do corpo e da alma. Para mais detalhes, acesse http://bit.ly/2sG1RxI.

Para ler a matéria completa no jornal O Globo, acesse https://glo.bo/2E47yL9

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